23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 39,46g | Prot: 23,69g | Karb: 115,02g.
Kahvaltı: Дамские Пальчики, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Капуста Тушеная без Масла. Akşam Yemeği: Евроопт Апельсин. Aperatifler/Diğer: Спартак Аленка Конфеты Глазированные, Vici Крабовые Палочки, Чай с Лимоном, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|