23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 44,13g | Prot: 37,22g | Karb: 128,66g.
Kahvaltı: St Hubert Beurre Bio, Thé Menthe, Lidl Biscottes . Öğle Yemeği: Kiri Kiri, Pain de Seigle, Purée de Pommes de Terre, Boeuf Bourguignon. Akşam Yemeği: Clémentines, Baguette, Cèpes, Delisse Crème Entière Liquide, Rôti de Porc, Monoprix Beurre Doux, Haricots Verts, Mayonnaise, Betteraves. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|