23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 63,14g | Prot: 62,15g | Karb: 157,38g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло , Каша Пшенная на Воде, Магнит Редька Зеленая, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сметана , Виктория Грудка Куриная Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Шоколад с Миндалем, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сметана , Банан, Простоквашино Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|