23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 39,14g | Prot: 28,99g | Karb: 140,16g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Mirtilli, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Öğle Yemeği: Pasta alla Carbonara. Akşam Yemeği: San Pellegrino Sanbitter, Migros Croissant au Jambon. Aperatifler/Diğer: Coop Qualité & Prix Apfelstrudel, Finocchio Crudo. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|