23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 54,72g | Prot: 44,23g | Karb: 113,73g.
Kahvaltı: Шоколадные Печенья (с Маслом), Яготинский Сметана 21%, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня, Оладьи из Кабачков, Вареное Яйцо, Яблоки Фуджи. Öğle Yemeği: АТБ Помидор , Жареным Луком, Печень Куриная в Сметане, Смешанный Зеленый Салат. Akşam Yemeği: Яготинский Сметана 21%, Оладьи из Кабачков. Aperatifler/Diğer: Шоколадные Печенья (с Маслом). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natashadanova27 Kilo Geçmişi
|