|
Ещё осталось опять 700 грамм скинуть (
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 52,22g | Prot: 130,60g | Karb: 126,50g.
Kahvaltı: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Савушкин Продукт Творог 1%, Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Киндер Сюрприз, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Европа Крем Апельсиновый Пп, Гречка Отварная, Троекурово Голень Куриная. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог 1%, Kinder Pingui Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Европа Крем Апельсиновый Пп. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Вы же вроде хотели немного набрать, нет?
23 Şub 21 üye tarafından: tas5
|
Да все хочу, но боюсь, ну раз скоро отпуск, хочу догнать до 50, а там спокойно уже попробовать расслабиться ) с расчетом что как раз наберу кг 5 😅 молодой человек сказал что на время отпуска удаляю это приложение и будем обходить все бургерные Воронежа 😅
23 Şub 21 üye tarafından: марина8994
|
Аа, понятно. С запасом худеть хорошо. Тоже хочу так, а потом расслабиться немножко :)
24 Şub 21 üye tarafından: tas5
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|