23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 90,05g | Prot: 77,67g | Karb: 113,57g.
Kahvaltı: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Philadelphia Light, Вареное Яйцо, Лосось, Болгарский Перец, Авокадо, Fazer Kviešu Tumšā Maize, Киви. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Брокколи, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Кешью, Baltais Biezpiena Sieriņš Brunete. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Сыр. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerynayasu Kilo Geçmişi
|