|
2100 вчера было, посмотрю до выходных, что на этой калорийности будет, надеюсь вес начнёт падать.
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2172 kcal
|
Yağ: 97,23g | Prot: 122,39g | Karb: 200,56g.
Kahvaltı: Banana, Pineapple, Звенигора Творог 3,5%, Молокія Йогурт 2,5, Буренка Сливки 10%, Гранола, Метро Киви, Mango, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Blueberries. Öğle Yemeği: Пирог С Мясом На Слоёном Тесте, Гринвиль Квашеная Капуста, Своя Линия Кешью, Lindt Шоколадные Конфеты, Своя Линия Курага, Буренка Сливки 10%. Akşam Yemeği: Своя Линия Стручковая Фасоль , Ferax Сосиски Халяль, Яготинский Молоко 2,6%, Galbani Моцарелла, Varto Чернослив, Дуос Лаваш Армянский, Lindt Черный Шоколад С Вишней, Egg. devamı için...
|
sabit kilo
|