23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 34,36g | Prot: 74,11g | Karb: 69,80g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Maribel Orangen Marmelade, Huttwiler Haferbrötchen. Öğle Yemeği: Butter, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Himbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Pfirsich-Maracuja, Leichter Genuss Geflügel-Wiener. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|