23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 59,27g | Prot: 54,46g | Karb: 121,75g.
Kahvaltı: Roshen Вафли Ореховые, Розумний Вибір Сыр Русский Классический , Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Ilona Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Кулиничи Слойка с Грибами. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Куриный Бульон или Консоме. Aperatifler/Diğer: Novus Печенье Американер Шоколадное, Своя Линия Вафли Wafers. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|