23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 47,44g | Prot: 43,64g | Karb: 105,54g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Трубочка со Сгущенкой, Шаурма. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша на Воде, Томатная Паста, Масло Подсолнечное, Колбаса Докторская, Сыр Фета, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Лук, Сыр Фета, Хамон, Vita Verde Салат Беби Микс. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__heavy.soul__ Kilo Geçmişi
|