17 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 70,99g | Prot: 38,26g | Karb: 203,40g.
Kahvaltı: Pancakes with Butter and Syrup. Akşam Yemeği: Steak n Shake Onion Rings (Small), Steak n Shake French Fries (Regular), Steak n Shake Double Steakburger with Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|