22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2981 kcal
|
Yağ: 103,15g | Prot: 203,66g | Karb: 310,41g.
Kahvaltı: Банан, СибХлеб Хлеб Зерновой, СРК Икра Лососевая Зернистая, Яйцо Куриное Отборное, Глобус Оливковое Масло Рафинированное. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Честный Выбор Зефир с Ароматом Ванили, Банан, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Помидоры, Груша, Свинина. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 3,6 kg alıyor
|
|
|