23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 64,42g | Prot: 71,63g | Karb: 170,05g.
Kahvaltı: Яблоко, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Авача Икра Судака, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Курскхлеб Хлеб Коренской, Alpen Gold Oreo. Aperatifler/Diğer: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Курскхлеб Хлеб Коренской, Авача Икра Судака, Alpen Gold Oreo. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|