|
Back again on it. This time slowly and steady. Treat night 😇
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2285 kcal
|
Yağ: 86,85g | Prot: 116,30g | Karb: 250,79g.
Kahvaltı: Espresso Coffee, Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Frosted Flakes, Aldi Fruit & Fibre. Öğle Yemeği: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Tilda Pilau Rice. Akşam Yemeği: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Egg Omelette , Baresa Grilled Aubergines in Sunflower Oil. Aperatifler/Diğer: Cottage cheese cake, Emporium Cheddar Extra Mature, New York Bagel Sesame Bagel. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|