23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 20,85g | Prot: 53,07g | Karb: 86,37g.
Kahvaltı: Bio Max Кефирный 1%, Polvit Черника, Хортекс Вишня Замороженная, Магнит Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Öğle Yemeği: Хлеб Дарницкий, Солянка. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|