|
terus aja naik turun ya 😭
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 68,23g | Prot: 58,32g | Karb: 222,70g.
Kahvaltı: Kopi Moka. Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam, Cireng. Akşam Yemeği: Fiesta Dory Stick, Glymory Glumory Collagen, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), J.CO Donat . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
catatanfitku2 Kilo Geçmişi
|