23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 92,01g | Prot: 84,55g | Karb: 134,66g.
Kahvaltı: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Премия Джем Малиновый, Август Кукурузный Крахмал, Простоквашино Творог 15%, Сто Пудов Мука Рисовая, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Селянське Молоко 2,5%, Soft Boiled Egg, Миллениум Чёрный Шоколад 80%. Öğle Yemeği: Вареный Картофель, Матиас Филе Сельди, Сильпо Морковь, De Luxe Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Bakalland Protein Bar Banana, Danone Творожок Тёма, Egg, Наша Ряба Сердце Куриное, Ферма Сметана 20%, Простоквашино Творог 15%. Aperatifler/Diğer: Sierpc Сыр Королевский, Mlekovita Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|