21 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 67,57g | Prot: 77,74g | Karb: 180,52g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Изюмом, Грецкие Орехи, Финик. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Капучино, Сырники. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Изюмом, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Куриная Котлета с Кукурузой, Кофемания Латте Матча, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
madebyshtopor Kilo Geçmişi
|