23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 59,36g | Prot: 70,71g | Karb: 104,98g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Herbalife Формула 1 на Воде, Alpro Coco Original, Яйцо, Auchan Faisselle 6%. Öğle Yemeği: Franprix Salade Jambon Sec, Chèvre. Akşam Yemeği: Chupa Chups Sucette, Carrefour Cacao Pur sans Sucres Ajoutés , Herbalife Формула 1 на Воде, Мандарины, Банан. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Помидоры, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Вареное Яйцо, Nixe Thon au Naturel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|