23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 63,00g | Prot: 172,60g | Karb: 174,18g.
Kahvaltı: Colanta Leche en Polvo Descremada, Bi Pro Proteina, Aguacate, Queso Mozzarella, Plátano Maduro, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (Fresco), Habichuelas. Öğle Yemeği: Latti Leche Condensada, Natri Arequipe sin Azúcar Añadida, Gloria Yogurt de Vainilla , Huevo Frito sin Grasa, Huevo Frito sin Grasa. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
juan carlos cuellar Kilo Geçmişi
|