17 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 59,13g | Prot: 69,10g | Karb: 161,99g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Bud Пиво, Постная Сосиска. Akşam Yemeği: Говяжий Бульон, Говядина Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|