23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 49,71g | Prot: 132,81g | Karb: 250,19g.
Kahvaltı: Tobepro Протеин, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Земляника, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Холодец из Курицы, Овсяная Каша на Воде, Ого Отруби Ржаные, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Вареная, Maggi Для Макарон в Сливочном Соусе Карбонара. Aperatifler/Diğer: Чудесный Край Сухари Ванильные, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Мандарины, Яблоко Зеленое, Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|