23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2201 kcal
|
Yağ: 81,51g | Prot: 61,27g | Karb: 309,02g.
Kahvaltı: Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Банан. Öğle Yemeği: Несквик Конфета, KDV Конфеты Глэйс, 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Чай, Bonduelle Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Троекурово Биточки Сливочные, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Чай, Блины на Молоке, Яблоки. Aperatifler/Diğer: Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Сахар, Кофе, Чай с Сахаром, Forsio Fitness Muesli Bar Black Currant. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|