23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 37 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
328 kcal
|
Yağ: 6,10g | Prot: 37,83g | Karb: 31,15g.
Akşam Yemeği: 2% de Gordura de Leite, Pingo Doce Hambúrguer de Peito de Frango, Laranjas. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
paulacosta21 Kilo Geçmişi
|