23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 52,82g | Prot: 38,67g | Karb: 132,94g.
Kahvaltı: Quality First Heidelbeeren, Lidl Topfenkuchen. Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen, Billa Spinatstrudel mit Feta. Akşam Yemeği: Mandarine. Aperatifler/Diğer: DM Bio Feine Bitter Schokolade, Prosecco, Billa Schoko Kokos Kuchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|