23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 54,31g | Prot: 109,06g | Karb: 132,61g.
Kahvaltı: Future Life Smart Food Chocolate , Coffee, Nutritech Premium Diet Meal. Öğle Yemeği: Black Cat Smooth Peanut Butter, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Roti, Keto Butter Chicken. Akşam Yemeği: Mielie, Roasted Vegetables, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: White Bread , Flora Gold . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|