23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
328 kcal
|
Yağ: 14,57g | Prot: 30,42g | Karb: 17,62g.
Öğle Yemeği: Repolho Refogado, Carne Moída Refogada, Macarrão Fresco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
raquelbejones Kilo Geçmişi
|