23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 42,18g | Prot: 77,17g | Karb: 16,58g.
Kahvaltı: Tomaten, Omelett oder Rührei. Öğle Yemeği: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Aperatifler/Diğer: Nordsee Matjesfilets. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|