22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 22,57g | Prot: 38,51g | Karb: 99,23g.
Kahvaltı: Biedronka Pasztet z Dzikiem, Pomidory, Kawa, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie. Öğle Yemeği: Kawa. Akşam Yemeği: Kluski Leniwe. Aperatifler/Diğer: Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie, Astra Yerba Mate, Kasztelan Piwo Niepasteryzowane , Biedronka Pasztet z Dzikiem. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|