23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 84,50g | Prot: 59,90g | Karb: 139,02g.
Kahvaltı: Творог, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Öğle Yemeği: Curtis Чай Зеленый, ВкусВилл Салат с Копчёной Курицей, Рис с Овощами, Мираторг Котлета из Индейки. Akşam Yemeği: Перцы Солянка Мясная. Aperatifler/Diğer: Sandora Сок Манговый, Азбука Вкуса Зерна Граната, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 14,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|