24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 116,97g | Prot: 77,34g | Karb: 18,57g.
Öğle Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Garlic , Mixed Salad Greens, Fresh Lemon Juice, Basil Pesto, Egg (Whole) , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Dry Grated Parmesan Cheese. Akşam Yemeği: Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Shallots , Fresh Lemon Juice, Butter, Pure Cream, Garlic , Capers , Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Pecans, Pauls Pure Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Strawberry Short Cake Kilo Geçmişi
|