23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 84,56g | Prot: 67,10g | Karb: 116,19g.
Kahvaltı: K-Classic Milch 1,5% , Tomaten, Cheddar-Käse, Butter, Getoastetes Weißbrot. Öğle Yemeği: Blumenkohlgratin, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Tomatenmark, Gekochtes Ei, Cheddar-Käse, Bruckmann Remoulade, Getoastetes Vollkornbrot. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|