|
dinner out
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 46,60g | Prot: 68,01g | Karb: 148,20g.
Kahvaltı: 365 Organic Honey Mustard, Hillshire Farm Smokey Bourbon Ham, Coca-Cola Diet Coke (Can), Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate, marta's calhoun white chili, Coca-Cola Diet Coke (Can), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips. Akşam Yemeği: Swiss Cheese, Smart Balance Butter Blend Stick Regular, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|