24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 45,85g | Prot: 93,76g | Karb: 103,57g.
Kahvaltı: Chikalab Chika Sport, Русский Лес Джем из Брусники, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Банан. Öğle Yemeği: Healthy Ball Protein Ball Кокос, Куриное Филе на Гриле, Спагетти. Aperatifler/Diğer: Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulia.94.07.06 Kilo Geçmişi
|