17 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 52,75g | Prot: 50,04g | Karb: 133,49g.
Kahvaltı: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Jelly (All Flavors), Potato Bread, Pork Sausage Patty or Link, Cheddar Cheese, Scrambled Egg, 2% Fat Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Truvia Sweetener, 2% Fat Milk, Coffee. Akşam Yemeği: Potato Bread, Water, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Egg Noodles (Enriched, Cooked). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|