24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 33,13g | Prot: 71,66g | Karb: 185,39g.
Kahvaltı: 바나나. Öğle Yemeği: 체다 치즈, 피클, 양파, 상추, 토마토, 치아바타, 닭가슴살. Akşam Yemeği: 흑미밥, 하림 하림 닭가슴살 바. Aperatifler/Diğer: 매일 매일두유 식이섬유, 브라질 견과류, 건포도, 아몬드, 병아리 콩. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
호르몬의 노예가 될 날이 2~3일 남았는데 귀신같이 아랫배가 붓기 시작..
23 Şub 21 üye tarafından: kimyw97608 (예원)
|
하트를 세 번째 찍었어요.. 팻시가 튕겨내요😂 스트레스 받지 마시고 좋은 하루 보내세요~*
23 Şub 21 üye tarafından: _All or Nothing_
|
@제니님 저도 치중 기록하는데 튕기더라구요..지금도 정전 알람창때문에 오타가 많이 나올것같지만 제니님도 오늘하루 행복하게 보내세요!!♡
23 Şub 21 üye tarafından: kimyw97608 (예원)
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|