23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 23,24g | Prot: 65,78g | Karb: 248,92g.
Kahvaltı: Hortifruti Manga Tommy, Sadia Queijo Mussarela, Banana-da-Terra Madura Cozida, Melitta Café sem Açúcar . Öğle Yemeği: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Banana-da-Terra Madura Cozida. Akşam Yemeği: Melitta Café sem Açúcar , Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Maçãs (sem Casca), Banana-Maçã, Batata Doce, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|