24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 39,33g | Prot: 77,16g | Karb: 110,89g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Чеснок, Русский Хлеб Батон Отрубной, Лукоморье Икра Горбуши, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Запеченный Картофель, Лента Манго Желтое, Помидор Запеченный, Приготовленный Чеснок, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Валеолог Эклер с Творожным Кремом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|