24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 41,84g | Prot: 76,63g | Karb: 144,42g.
Kahvaltı: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 디어넛츠 캐슈넛 스프레드, 크라운 참크래커. Öğle Yemeği: 또띠아, 포켓샐러드 불고기 샐러드. Akşam Yemeği: 매일유업 아몬드 브리즈, 현미잡곡밥, 오징어볶음. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|