|
После разгрузки на молокочае
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 40,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 56,31g | Prot: 69,37g | Karb: 201,08g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Nutiva Семена Чиа, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Белый Хлеб, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Суп из Сайры. Aperatifler/Diğer: Слабое Кофе с Сахаром, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Сливочное Масло, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|