24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 47,62g | Prot: 84,80g | Karb: 104,01g.
Kahvaltı: Яблоко, Семена Льна, Ферма Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Свекла Вареная, Филе Индейки. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Молокія Кефир 2,5%, Оливковое Масло, Тыква, Филе Индейки. Aperatifler/Diğer: Ферма Молоко 2,5%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Чай, Корица, Кокосовая Стружка, Тыква. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|