24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 37,27g | Prot: 36,12g | Karb: 157,52g.
Kahvaltı: 당근, 사과, 비트, 토마토, 올리브기름. Öğle Yemeği: 마켓컬리 라구소스, 서울우유 서울체다 슬라이스치즈 1800멀티2, 코스트코 프렌치롤. Akşam Yemeği: 떡볶이, 코다노 트리플슈레드피자치즈. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|