24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 62,40g | Prot: 71,79g | Karb: 48,83g.
Kahvaltı: Свежов Запеканка из Цветной Капусты с Брокколи, Цикорий с Молоком. Akşam Yemeği: Ашан Гранат, Фруктово-Ореховая Смесь, Чай с Лимоном, Свежов Запеканка из Цветной Капусты с Брокколи. Aperatifler/Diğer: Myprotein Сывороточный Протеин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|