24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 62,24g | Prot: 118,72g | Karb: 35,40g.
Kahvaltı: Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Голубика, Простоквашино Творог 9%, Курица Вареная, Bonduelle Овощная Смесь Летний Дуэт. Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Bonduelle Овощная Смесь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|