24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 85,51g | Prot: 112,55g | Karb: 112,81g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Сухие Жареные Орехи Кешью. Öğle Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное, Barilla Макароны, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Akşam Yemeği: Лента Вишня , Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Aperatifler/Diğer: Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Сухие Жареные Орехи Кешью, Данон Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|