24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 28,99g | Prot: 127,73g | Karb: 230,83g.
Kahvaltı: Melinda Mela, Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi d'avena, BPR Burro di Arachidi Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Zuccherato, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Novi Fondente Nero 72%. Öğle Yemeği: Patata Bollita, Aia Tacchino Fesa a Fette, Brodo Vegetale, Piselli (Surgelati), Riso. Akşam Yemeği: Uovo, BPR Farina Avena Cookie Dough, Prosciutto Crudo, Foglia Verde Insalata Mista, Naturella Fiocchi di Latte Light. Aperatifler/Diğer: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Ciliegie Nere, Lidl Dessert Proteico Vaniglia . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|