24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2749 kcal
|
Yağ: 23,14g | Prot: 184,60g | Karb: 440,67g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Öğle Yemeği: Naturgut Bio Reiswaffeln, Ja! Putenbrustfilet. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ready to Eat Hähnchenbrust Filetstreifen, Buitoni Tortiglioni, Cucina Grana Padano. Aperatifler/Diğer: Haribo Goldbären. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|