24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 26,39g | Prot: 42,92g | Karb: 104,97g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Öğle Yemeği: Апельсин, Чай с Сахаром, Котлета Куриная, Barilla Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 15,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Алексей1998238 Kilo Geçmişi
|