24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 67,13g | Prot: 50,15g | Karb: 205,31g.
Kahvaltı: Сибирский Гурман Блины с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Aperatifler/Diğer: Лента Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgaafanasjeva Kilo Geçmişi
|